Trois ingrédients et vingt minutes suffisent pour cette soupe pleine de goût. Le fromage bleu fond dans le chou-fleur mixé et lui donne tout son caractère, e...
le 13/10/26
Soupe
Une soupe seule laisse souvent sur sa faim au bout d'une heure : il lui manque des protéines. Ici, deux œufs mollets par bol en font un vrai repas, rassasian...
le 13/10/26
Le gaspacho, c'est la soupe froide qui hydrate et fait manger des légumes crus sans effort les jours de chaleur. Riche en eau et en fibres, il se prépare en ...
le 06/06/26
Ce velouté rassemble les légumes de saison les plus doux : la butternut et les carottes, riches en bêta-carotène, et le poireau, source de fibres. Garni d'u...
le 16/02/26
Les lentilles corail cuisent en 15 minutes sans trempage et apportent fibres, protéines végétales et fer. Le lait de coco et le curry donnent une soupe douc...
le 06/02/26
5 articles
Derniers articles
18 Oct 2026
Ce clafoutis au raisin muscat, amandes et vanille met à l'honneur le raisin de fin de vendanges, comme le muscat du Ventoux cultivé tout près de Pernes-les-F...
18 Oct 2026
Ce ragoût de pois chiches au potimarron et aux épinards est un plat végétarien réconfortant, parfumé au romarin, au cumin et à la tomate. Les pois chiches ap...
18 Oct 2026
Ces pancakes à l'avoine et à la pomme, servis avec du yaourt grec et des noix, offrent un petit-déjeuner chaud et gourmand qui tient au corps jusqu'au déjeun...
Catégories
- Recette petit déjeuner (5)
- Recette à base de légume (4)
- Recettes salées végétarienne (11)
- Recettes salées avec oeuf (23)
- Recettes salées avec viande rouge (10)
- Recettes salées avec viande blanche (10)
- Dessert (2)
- Soupe (5)
- Recettes salées avec poisson blanc (10)
- Recettes salées avec poisson gras (16)
- Recettes salées avec fruits de mer (2)
- Recette goûter (1)
